Sophrologue à Chelles et Champs, accompagnement des traumatismes émotionnels, déprime, troubles de l'anxiété, phobies, troubles du sommeil, problématiques de l'infertilité, manque de confiance en soi

Rechercher

Stéphanie Marks

Équilibrer sa balance émotionnelle

Il est important de pouvoir stabiliser sa balance émotionnelle car lorsqu'elle est déséquilibrée pendant trop longtemps, cette...

Stéphanie Marks

Comment booster votre énergie !

Nous sortons de l'hiver et de notre mode hibernation... Il est temps de regagner son énergie ! A combien situez-vous votre énergie...

Stéphanie Marks

Se connecter à soi-même

Vous sentez-vous connecté.e à vous-même ? Être connecté à soi c'est : ✳️ ressentir ses émotions sans les laisser vous envahir ✳️ arriver...

Stéphanie Marks

Savoir dire NON !

#CONFIANCEENSOI #SERESPECTER #DIRENON Arrivez à dire NON n’est pas toujours si simple. Poser ses limites face aux autres s’apprend au fil...

Stéphanie Marks

Saint-Valentin, comment parlez-vous l'amour ?

#AMOUR #GARYCHAPMAN #LANGAGEAMOUR #EMOTION A l’occasion de cette fête de l’Amour, nous allons parler cette semaine de la manière dont...

Stéphanie Marks

Comme une envie de passer à l'action...

Je vous partage les 3 étapes me paraissant essentielles pour un changement durable et bien ancré, alors sortez votre carnet et votre stylo !

Stéphanie Marks

Pourquoi cultiver la parole ?

Quel intérêt peut-on bien avoir à s’exprimer par le biais de la parole ? J’en vois 3 minimum.