Sophrologue à Chelles et Champs, accompagnement des traumatismes émotionnels, déprime, troubles de l'anxiété, phobies, troubles du sommeil, problématiques de l'infertilité, manque de confiance en soi

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Équilibrer sa balance émotionnelle

Il est important de pouvoir stabiliser sa balance émotionnelle car lorsqu'elle est déséquilibrée pendant trop longtemps, cette...

Comment booster votre énergie !

Nous sortons de l'hiver et de notre mode hibernation... Il est temps de regagner son énergie ! A combien situez-vous votre énergie...

Se connecter à soi-même

Vous sentez-vous connecté.e à vous-même ? Être connecté à soi c'est : ✳️ ressentir ses émotions sans les laisser vous envahir ✳️ arriver...

Savoir dire NON !

#CONFIANCEENSOI #SERESPECTER #DIRENON Arrivez à dire NON n’est pas toujours si simple. Poser ses limites face aux autres s’apprend au fil...

Saint-Valentin, comment parlez-vous l'amour ?

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Comme une envie de passer à l'action...

Je vous partage les 3 étapes me paraissant essentielles pour un changement durable et bien ancré, alors sortez votre carnet et votre stylo !

Pourquoi cultiver la parole ?

Quel intérêt peut-on bien avoir à s’exprimer par le biais de la parole ? J’en vois 3 minimum.