Sophrologie

Harmonie corps & esprit

Dans un monde où tout va très vite, on se retrouve souvent désorienté, envahi par le stress voire en souffrance.

En s'appuyant sur les possibilités qu'offrent l'inconscient, nous travaillons l’ancrage dans le moment présent et développons l'harmonie entre le corps et l'esprit pour retrouver calme, sérénité et joie de vivre. 

Quelques exemples de problématiques abordées en sophrologie : 

  • Vivre ses émotions

  • Gérer son anxiété

  • Insomnies

  • Vivre avec sa maladie

  • Changement de vie

 

 

©2019 by Stéphanie Marks.